Faça atividade física e ganhe pontos Multiplus

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Ganhar pontos Multiplus fazendo atividade física é possível com o Mova Mais

Em parceria com o Multiplus o Mova Mais é um programa de milhas para quem faz atividade física.

O serviço incentiva a prática de atividade física em troca de pontos em programas de fidelidade.

Atualmente os pontos ganhos no Mova Mais podem ser trocados por pontos Multiplus.

Já está convencido que é uma boa? Então inscreva-se!

Não está convencido? Então leia o artigo até o final.

Atualmente as modalidades de atividade física compatíveis são caminhadacorridaciclismo e atividade em cadeira de rodas.

Ganhe pontos Multiplus ao fazer atividade física

Ganhe pontos Multiplus ao fazer atividade física

Você recebe pontos sempre que cumpre a meta diária,  que inicialmente é de 30 minutos. Podendo cumprir a meta em mais de uma atividade física durante o dia.

Como o Mova Mais vai saber o quanto eu fiz de atividade física?

Você tem que instalar um aplicativo no seu celular.

Você pode escolher entre 3 aplicativos: Run Keeper, Strava e Map My Run.

Os apps são grátis e funcionam no iPhone, Apple Watch, Android e Windows Phone.

Uma atividade física é considerada válida quando o algoritmo do Mova Mais faz a análise dos dados recebidos pelo GPS do celular e detecta que realmente você fez atividade. São desconsideras situações como o tempo parado ou em velocidade incompatível com a prática de exercício físico- não vai contar o tempo que você está “andando de ônibus!”

Fique tranquilo, os apps são inteligentes e conseguem saber certinho se você fez alguma atividade física ou não.

Fazer atividade física e ganhar pontos  Multiplus é muito simples, basta seguir alguns passos.

1° Passo – Escolha o app que você usará para monitorar sua atividade física.

Faça o download para o seu celular de um dos 3 aplicativos reconhecidos pelo Mova Mais.

Ainda não escolheu seu app? A gente te ajuda.


Run keeper

Monitore sua atividade física

 

O Run keeper é mais usado por corredores. Tem um interface intuitiva e fácil de usar. Recomendado também para quem se exercita usando cadeira de rodas.

Compatível com iPhone, Apple Watch e Android, o Run keeper é grátis na iTunes Store e no Google Play.


Strava

Ganhar pontos Multiplus fazendo atividade física

 

Queridinho dos ciclistas e triatletas o Strava é mais voltado para quem gosta de competição. Permite dividir o mapa em segmentos e faz comparação entre os atletas.
Compatível com iPhone, Apple Watch e Android, o Strava é grátis na iTunes Store e no Google Play.

 


Map My Run

Ganhar pontos Multiplus

 

O Map My Run é completaço, controla o tempo, percurso, distância, ritmo e calorias consumidas durante sua atividade física. Não importa se você vai correr uma maratona ou apenas dar uma caminhada pelo bairro, o Map My Run vai monitorar corretamente sua atividade física.

Compatível com iPhone, Apple Watch, Android e Windows Phone, o Map My Run é grátis na iTunes Store , Google Play e na Microsoft Store.


2° Passo – Faça seu cadastro no Mova Mais

Cadastrar-se no Mova Mais é grátis e super simples. Tenha em mãos o número do seu CPF.

Não se assuste, o CPF é necessário porque através dele mais tarde você poderá trocar seus pontos do Mova Mais por pontos no Multiplus.

Faça sua inscrição no Mova Mais aqui.

3° Passo – Conecte seu aplicativo de monitoramento no Mova Mais

Conecte o app de monitoramento de atividade física que você está usando no Mova Mais.

Você pode fazer isto pelo computador ou pelo aplicativo do Mova Mais.

Haha! Pensou que o Mova Mais não tinha aplicativo? Tem sim, para iPhoneAndroid . O app para Windows Phone será lançado em breve.

4° Passo – Faça atividade física

Levanta ai do sofá e  vai para rua fazer atividade física.

5° Passo – Troque seus pontos

Ao fazer exercícios físicos você vai acumular pontos no Mova Mais. Após alcançar um patamar de acúmulo (saldo mínimo) você vai poder trocar estes pontos Mova Mais por pontos Multiplus.

Atualmente é necessário acumular um mínimo de 2500 pontos no Mova Mais para poder trocar por pontos Multiplus.

Cada 10 pontos Mova Mais valem 1 ponto Multiplus.

6° Passo – Conte para os amigos

Ajude os amigos e o Blog do Turismo divulgando este artigo nas suas redes sociais. Basta clicar nos ícones ao final do artigo.

Conclusão

Ganhar pontos Multiplus fazendo atividade física é simples e divertido.

Cadastre-se no Mova Mais aqui.

E você o que achou de ganhar pontos Multiplus fazendo atividade física?

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